Paloma Teppa
Rediseñar las ciudades para la salud:
El arte, los espacios verdes y la sustentabilidad moldean el bienestar humano
A menudo hablamos de los pilares fundamentales de la salud: un buen descanso, ejercicio, una alimentación equilibrada, comunidad y propósito. Sin embargo, uno de los aspectos más revelantes es el entorno que nos rodea, los espacios que habitamos, el aire que respiramos y las experiencias sensoriales que moldean nuestro sistema nervioso y nuestro estado mental.
La naturaleza como medicina para el cuerpo y la mente
Estudios recientes —como los que hemos compartido con el Dr. David Strayer — demuestran cómo la naturaleza influye directamente en nuestro bienestar físico y emocional activando el sistema nervioso parasimpático. Mismo responsable de la relajación, la regeneración y la recuperación.
Por generaciones, culturas como la japonesa han honrado prácticas como Shinrin-yoku (baño de bosque) y han investigado como los espacios verdes influyen nuestra relajación, concentración recuperación mental e inclusive mejora de capacidades cognitivas.
La exposición a espacios verdes, a la luz natural y a formas orgánicas reduce los niveles de cortisol, reduce la inflamación corporal, mejora la concentración y equilibra las emociones. No es casualidad que las poblaciones más longevas del mundo —conocidas como Zonas Azules— estén rodeadas de entornos naturales que fomentan la calma, la paz y la conexión con la tierra. Estas comunidades viven en movimiento constante, interactúan con la naturaleza y diseñan sus entornos para sostener la vitalidad humana.
El arte de los espacios regenerativos
Durante mi reciente visita a Plant the Future en Miami, tuve la oportunidad de conocer a Paloma Teppa, una artista visionaria que ha dedicado su vida a fusionar el arte, la botánica y la regeneración urbana.
Su trabajo va más allá del arte tradicional: es un diálogo vivo entre el ser humano y la naturaleza. A través de sus instalaciones —esculturas orgánicas elaboradas con plantas, musgos y materiales naturales—, Paloma nos invita a reimaginar la ciudad como un espacio de sanación.
Junto con su cofundador, Paloma transformó una antigua gasolinera del municipio de Miami en un santuario regenerativo e inclusivo, donde conviven el arte, la artesanía, el café y la comunidad. Ese lugar, antes inerte, ahora respira nuevamente: es un punto de encuentro para la creatividad, la sustentabilidad y el bienestar.
Cuando las ciudades se convierten en ecosistemas
Proyectos como Plant the Future nos muestran lo que es posible cuando el arte, la ciencia y la conciencia ambiental convergen.
Integrar principios de diseño biofílico permite que las ciudades se transformen en ecosistemas que restauran en lugar de agotar. Los techos verdes, los muros vivos y las intervenciones artísticas con vegetación no solo embellecen el entorno, sino que reducen el calor urbano, mejoran la calidad del aire y fortalecen el bienestar emocional.
Más allá de su valor estético, estos espacios despiertan algo ancestral en nosotros: la memoria de que somos parte de la naturaleza, no algo separado de ella.
Hacia un futuro regenerativo
Artistas como Paloma Teppa nos recuerdan que la sustentabilidad no es solo un desafío tecnológico, sino también cultural.
Estamos profundamente agradecidos por la labor de visionarias como Paloma, cuyo trabajo demuestra que la creatividad y la conciencia ecológica pueden redefinir la vida urbana. Estos son los proyectos que marcan el camino hacia un futuro regenerativo, donde la naturaleza, la longevidad y las sociedades humanas prósperas evolucionan juntas.
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Sobre el autor:
Ilhui Hernández
Bióloga , ingeniería química en biomateriales por la Universidad de Tecnología de Lapperantha y Lahti, Finlandia. Ilhui investiga la relación holística de la dieta, estilo de vida, sustentabilidad y su efecto en la longevidad y calidad vida humana.